お花の癒し効果はすごいんです。

こんにちは、カウンセラーの葛谷です。

先日、北鎌倉にある明月院にいってきました

明月院といえば、「悟りの窓」と呼ばれる、お部屋にある円窓を通してみる庭園の景色がインスタ映えするとのことで有名ですが、

たしかに、写真撮影をするための行列がすごかったです

なんといってもこの時期は、あじさいが咲き乱れていて、とてもキレイでした

あじさいのお花を見て、とても癒されたんですが、

お花の効果ってやはりすごいみたいですよ

お花が身近にあると、活気がでたり、リラックスしたり、疲労が緩和したりと科学的に検証されている実験もあるようです

ちなみに、赤系の色だと、血行がよくなり気分があがったり、青系の色だと、気持ちがリラックスできたり、

お花の色の違いによって、感じられる効果も違うようです。

お部屋にお花を飾るだけでも効果があるようなので、うまく日常に取り入れて健やかな日々を送っていきたいですね