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聞き上手な話下手さん（アサーション①）

2019年9月20日

こんにちは

カウンセラーの足立です。

 

聞き上手、頼みやすい、話しやすいなんて言われることは多いけれど、、、

 

実は私、

周りの意見に流されてるだけです。

否定されることを恐れてしまって思ったことを言えないんです。

人の意見を尊重しすぎて自分の意見を隠してるんです。

思ったことを言ったら失望されると思っちゃうんです。

なんて思っていたりしてる方はいらっしゃりませんか？

 

「あ、それ私だ。」

 

と思ったのは、数年前の私でした。（笑）

 

人の話を聞くのは得意だけど、自分の気持ちや意見がうまく表現できないという方にオススメなスキルは「アサーション」です。

 

アサーションとは、

相手も自分も大切にした自己表現をするためのコミュニケーションスキルです。

 

こちらのブログで定期的にアサーションについて書いていこうと思います。

 

興味がある方は一緒に勉強していきましょう。