スタッフブログ なかなか決められない時に 2019年7月4日 こんにちは、カウンセラーの佐藤です✨ 7月に入り、湿気や蒸し暑さを感じる季節となりました😀 寒い日が続いたせいか、夏服に衣替えをするという方も多いのではないでしょうか? 先日、友人とセールに合わせて買い物に行って参りました✨ ショッピングにありがちな予算との相談。 同じ洋服、色違いどちらにするか? 同じTシャツ、デザインどちらにするか? 買い物というワンシーンでも選択をする機会がたくさんあります👕 決めるのに時間がかかるという方も多いのではないでしょうか🙄? そんな私もなかなか決められず、優柔不断だな、決断力があったらなと思う時があります。 これが将来の方向性だったり、仕事関係の事、周りを巻き込む事であればなおさらです! そんな決断力をつけていくのには、選択肢が多ければ多いほど選びやすいのかというと、実はそうでは無いことが多いようです。 例えば、よく行くレストランに食事に行った時 新メニュー登場!! とメニューが増えていても、結局のところいつもと同じよく食べるメニューを選んでしまうことってありませんか🤔? 決断力をつけたいときは、選択肢を増やすよりも反対に限定的に考える方が決めやすいと言われています。 限定的というのは、 今日は食べたことの無いメニューから選ぶ! など自分なりのルールで構いません✨ ルールを決めて選択肢をしぼっていくと決められる事が増えてくるかもしれません😊 前 からだとこころの関係 最近 呼吸