モヤモヤと共に生きる

こんにちは！カウンセラーの鈴木です。

生活をしていて、モヤモヤすることは必ずあります。
今はすっきりしているという方も、外部環境の変化、もしくは取り入れた情報や起こった出来事によって心に何かが刺さって残り、すっきりしないなぁという気持ちになることがいつか必ず起こります。
すっきりしない想いがしたとき、それをあなたはどのように扱っているでしょうか？

そのすっきりしない感覚があなたを長く苦しめているのなら、一度忘れてすっきりしたほうがいいかもしれません。
ですがそのモヤモヤはあなたに何かを訴えているシグナルであることが多いです。

あなたの精神的な危険を知らせてくれているのかもしれませんし、新しい知見を得られるチャンスなのかもしれません。
あなた自身が一皮むけて精神的な成長を促してくれていることもあるでしょう。

自分の中にすでにあったものであればすぐにすっきりするでしょうが、モヤモヤするということはあなたの中になかったものということです。

すっきりすることばかりが人生ではありません。
そのモヤモヤをどう取り扱うか、一度検討してみてもよいでしょう。