感動のおすそ分け
2019年9月19日
こんにちは、カウンセラーの佐藤です😄
先日誕生日を向かえ、たくさんの方にお祝いしていただきました🎵
自分にとって思い入れがある人達に囲まれながらの誕生日会は、忘れられない感動的な日となりました✨
そんな話から今日は、
【感動】
について話していきたいと思います。
さて、皆さんが最近感動したのはいつでしょうか😊？
そして、これまでどんな事に感動してきたでしょうか？
自分の身に起きた出来事であったり、映画やオリンピック等自分が直接関わっていないながらも感動して涙を流したり…
なんて事もありますよね💡💡
心理学の中でも諸説ありますが、私達のあらゆる感情の湧き起こりは、進化して生きる上で必要であり、意味があると言われています。
【感動すること】にも
様々な効果があると言われています。
主には
①やる気・行動を起こす原動力になる
②新しい価値観、考えを得るきっかけになる
③人類愛や人のためを思う気持ちが芽生える
の3つです。
そうなんです！
この①～③にもあるように
感動することは、人を成長させたり、良い関係性をつくったりするために役立つ必要な感情です😃
感動には、過去への拘りを断ち切って、未来に目を向けていく思考転換の効果もあると話す方もいらっしゃいます！
さて、先程の話に戻ります。
最近皆さんがした感動体験は何でしょうか？
そして、それを誰かに話した事はあるでしょうか？
あなたの感動体験を周りに話すことによって
あなた自身が前向きになり、あなたの話しを聞いた人も前向きになると、相乗効果です😊
️
感動したことを自分の思い出としてしまっておくのも悪くはないですが、
感動体験を誰かと分かち合ってみると新たな発見があるかもしれません✨