スタッフブログ 季節の変わり目 2019年10月7日 こんばんは、カウンセラーの葛谷です😀 とても大きな台風が近づいてきているみたいですね😣 関東地方も直撃する可能性があるみたいですので、気をつけていきたいですね! 最近、とても晩が冷えてきて、一気に秋らしくなってきました😉 体調を崩されている方はいないでしょうか? 私も鼻がムズムズしたり、鼻がつまったりするときがあります。 どうやら、そういうときはただの風邪ではない場合もあるようです。 昼間と夜間・朝の寒暖差によるアレルギーというものもあるようですね❗ この寒暖差アレルギーは「血管運動性鼻炎」という病名がついているようです。 正式な病名がついているんですね!びっくりです❗❗ 寒暖差によって、生理機能をつかさどる自律神経の調節が うまくいかなるなることが原因とのことです😆 予防としては、衣服の調節などをして、 体を冷やしすぎないことが大事とのことです また、運動をして、血流量を増やすこともいいとのことです😀 からだの不調はメンタルの不調とも関係してくるので、 早めに早めに対処して健やかに過ごしていきたいですね❗ 前 77億人の中のあなた 最近 異性間コミュニケーション③(モノタスクとマルチタスク)